Ce n’est plus moi qui vis, c’est Christ qui vit en moi.

2017年6月10日星期六

轉載：20170512「快樂，因愛是永不止息」

摘錄自「EQ在線」(即余德淳博士每天的心靈日記)

12/5/2017「快樂，因愛是永不止息」

今早這篇日記是五個多月來看約翰福音靈修的最後一篇，數算是第一百六十八個快樂的原因。

EQ在線的讀者，可以看回去年十一月廿五號開始寫的第一篇「快樂，因翻身」，那天我在最後一段寫了剛出生四個半月的契孫女陳可祈，她剛學到翻身。

經過一百六十八日，她現在可以站起來了；我們的心靈力量有這個進度嗎？可否從怨恨命運的觀念，翻到歌頌上天有慈愛的計劃，由軟弱無力的躺下，再接受被神扶著站穩在驚險世途？

昨晚我在港福堂分享「寬大饒恕」的快樂感染力，我從聖經的觀點看神的饒恕，神說：「惟有我為自己的緣故塗抹你的過犯；我也不記念你的罪惡。」（以賽亞書四十三章二十五節）

這裏不是說神記不得我們的罪惡，而是祂決定不再重新開啟舊檔案。

如果我們要成功地終結對人的怨氣，必須有意識的決定不再重提往事。

下課後即收到一個讀者極快的回應：「你比醫生還要厲害！我最失敗的地方就是不斷重覆去數！就給你一語道破！」

昨天我準備本周日在雲景早飱會講「從冷漠到關心」，嘗試歸納運用EQ實踐於

哥林多前書十三章的哲理：

1/愛是恆久忍耐：關心是需要一步接一步的學習，是一個「過程」。

2/愛是恩慈：暫且放下對人的操控，只尋找共同的樂趣。

3/愛是不嫉妒：只想配偶今後怎樣活得好過些。

4/愛是不自誇：只在背後向人說配偶怎樣好。

5/愛是不張狂：要抗拒再犯錯的意圖。

6/愛是不做害羞的事：無論在公共場合或私下都彬彬有禮。

7/愛是不求自己的益處：尋找他需要幫助的機會。

8/愛是不輕易發怒：無論如何怒，也要使配偶有心理安全感。

9/愛是不計算人的惡：一旦過去，就不再抓住把柄。

10/愛是不喜歡不義：面對現實，只做出不違背真理的事。

11/愛是只喜歡真理：一起學習聖經，虛心接受改變。

12/愛是凡事包容：不用尖酸刻薄的諷刺。

13/愛是凡事相信：隨時想起婚姻中的五個美好的恩典。

14/愛是凡事盼望：相信這些恩典會持續到將來。

15/愛是凡事忍耐：我想到生命中的困難，是預備我得到將來的祝福。

今早看到約翰福音廿一章廿一節，彼得問耶穌：「主阿，這人（門徒約翰）將來如何？」這句說話也代表很多人的心底話，喜歡過問別人的事，這是嫉妒心在作祟，希望別人不如自己。

耶穌卻說：「我若要他等到我來的時候，與你何干？你跟從我吧。」

彼得過去的失敗，就是凡事要比別人強；我們有了屬天的生命，就不必左顧右盼去想別人比我有錢、更聰明、兒女更多....。

我是現代三無：「無物業無車無定期存款」，周邊比我富有的人很多，我卻為他們擔心，因為耶穌說：「多給，就向誰多取」。

財富和壽數是主所託付給我們的，為到耶穌再來那日，人人都要交帳。

愛是永不止息，我們需要放下過去的埋怨和自私的風格，每天再學習跟從耶穌。

明天將開始有一個全新的日記系列。

余德淳

香港

二零一七年五月十二日早上六點廿分

「耶穌對他說：我若要他等到我來的時候，與你何干？你跟從我吧！」

（約翰福音‬ ‭21:22‬ ‭）

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轉載：20170601 換個好心情（二十）「充斥著焦慮、恐慌」

摘錄自「EQ在線」(即余德淳博士每天的心靈日記)

1/6/2017 換個好心情（二十）「充斥著焦慮、恐慌」

今早寫完這篇日記就要坐早機去芝加哥，我們團隊將負責兒童EQ訓練示範及家長講座，我還會在本周日主日崇拜擔任講員及在下午介紹「如何做一個生活導師」；下周一我們再到紐約是這旅程的最後一站。

前晚收到一個使我要極度保持鎮定的香港長途電話，來電顯示是我媽媽的老人院主任，那一刻我真的體驗大腦的運作功能：

（一）右額葉的憂思是最快出現的，它告訴我：「退化症的九十一歲母親終於出事了！」

（二）主管激情的杏仁核是腦部邊緣系統的前哨站，它馬上接駁負責回憶的海馬，呈現一個十三年前的電話訊息：「媽媽在床跌了下來，你快來！」

（三）當大腦充斥著焦慮、恐慌，習慣遲來的左額葉發揮一個粉飾太平的功能，它對我說：「你媽媽是信上帝的，把你做不來的事交給上帝吧！」

經過這幾十秒的糾纒，我並沒有驚動身旁的三藩市夫婦團契來賓，繼續保持笑容去握手互相認識，隨後行到聚會場的另一角打電話給在香港的老人院，在準備聽對方訊息時，我體會到內心的平靜，我再一次找多了一個信神的證據，我最得力的經文出現了：

「我兒，要將你的心歸我；你的眼目也要喜悅我的道路。」（箴言 23:26 ）

我終於知道這電話只是與我核對有否繳交五月份老人院租金。

今早我再看箴言廿三章，新譯本有兩句很啟發我的說話：「要聽從生養你的父親，不可輕視年老的母親。」「你要使父母快樂，叫生你的人歡欣。」（箴言 23:22, 25 ）

住在美國與香港的華人家長仿似，只寄望兒女長大能自立賺錢，父母甘願靠剩餘積蓄過孤獨的晚年；如果研究我這個家庭，多年來我們兄弟一起供養年老的爸媽，心臓病逝之前的爸爸與我同住三年，直到返天家。

媽媽一生工作的積蓄多於爸爸，然而因退化症已經不曉得動用財產，她的兩個兒子現在也不能提取媽媽的戶口金錢。

前晚我建議那群年輕的信徒夫妻：「在較少親人的美國居住，還是遵從聖經的敎導，要求子女有照顧父母的心志，上帝需要孩子一生帶尊重和快樂，常常去見父母。」

「為甚麼要增加壓力給孩子嗎？」這是時下家長較執著的理由；但在信徒而言，聖經說：「要孝敬父母，使你得福，在世長壽。這是第一條帶應許的誡命。」（以弗所書 6:2-3）「孝敬」的原文字意是尊重，「得福」的字意是亨通。

余德淳

三藩市

二零一七年六月一日早上四點十分

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2017年5月29日星期一

20170530 Extract from Jeremy's Prayer Request

Also please continue to pray for me that I wouldn't feel like certain requests are too "small" for prayer. I think this is a wrong attitude but sometimes I feel like certain things or people I may never meet again don't need my prayer. I guess just prayer for a more compassionate heart that instinctively runs to pray for anything, anyone, anytime, anywhere.

也請繼續為我禱告，讓我不會因有些請求太"小"而認為不需要為之禱告。我知道這不是個正確的態度，但有時候我會覺得有些事，或我不會再遇到的人，並不需要我的禱告。我想祈求自己更有同理心，而能出自於本能地來為任何事、任何人、任何時刻、任何地方禱告。

2017年5月21日星期日

20170521 He is Available

Go Beyond Ministries with Priscilla Shirer - He is available

昨天吃飯的時候看了這篇分享，覺得很棒，摘錄片段如下：

Priscilla 說基督徒很幸福，可以直接認識、親近創造宇宙萬物的神。

十幾年前，當時的美國總統有一次到Priscilla的父親所牧養的教會來演講，除了整個教會有嚴密的保安機制，她們全家(包括她一歲大的兒子)前六個月就得繳交身份、駕照、出生證明等文件，接受身家調查。到了當天，民眾想跟總統握手，中間永遠隔著安全的路障。她不禁想到，當人汲汲地想追求這世界上所謂的名人(Celebrity)，他們總是有距離，難以接近；但這位掌管宇宙的神，祂親自道成肉身來親近我們，為我們的罪釘十架，讓我們跟祂 - 零距離。

她分享了路加福音18:35-43，主耶穌醫治了耶利哥城外的瞎子的故事；這瞎子雖然眼睛看不到，但聽聞了許多耶穌所行的神蹟，所以一得知耶穌就要經過他的附近，他就高聲呼求耶穌的憐憫，儘管被旁人責備，他越發喊叫，最後得到耶穌的注意，蒙醫治，能看見。

路加福音18:35-43 治好耶利哥的瞎子

耶穌將近耶利哥的時候，有一個瞎子坐在路旁討飯。聽見許多人經過，就問是甚麼事。他們告訴他，是拿撒勒人耶穌經過。他就呼叫說：「大衛的子孫耶穌啊，可憐我吧！」在前頭走的人就責備他，不許他作聲；他卻越發喊叫說：「大衛的子孫，可憐我吧！」耶穌站住，吩咐把他領過來，到了跟前，就問他說：「你要我為你做甚麼？」他說：「主啊，我要能看見。」耶穌說：「你可以看見！你的信救了你了。」瞎子立刻看見了，就跟隨耶穌，一路歸榮耀與神。眾人看見這事，也讚美神。

不用靠關係、不用身家調查，也不用搭飛機、爬天梯，只要呼求祂，祂願意親近問我們：「你要我為你做甚麼？」

希伯來書 4:16

所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。

P.S. 1 : 大家有空可以看看完整版，有英文字幕，就會發現我偷懶漏掉好多精華沒分享 ~ 嘻嘻

P.S. 2 : 有看過War Room的，會不會覺得Priscilla很眼熟？沒看過的，Youtube上面可租可買（War Room - Movie Trailer），也可以跟我借 ^^"

2017年5月12日星期五

20170511 Love and Forgiveness

就是要我去 ^^"

昨天受邀去聽了一場講座，同事報了名卻臨時有事無法參加，不想浪費，就跑來問我要不要去。一開始直覺想推拒，因為想照計畫回家運動聽講道，加上同事先前分享的心得，都偏向於"人的方式所作的心靈輔導"，我才好不容易養成禱告靠神的習慣，實在不想走回頭路。但是，說謊是神所憎惡的，感謝聖靈的提醒和幫助，我已經好久不能說謊，所以也沒辦法編個理由拒絕，只好先跟同事說，晚點確定要去再告訴她，請她再問問其他人。

箴言 12:22

說謊言的嘴為耶和華所憎惡；行事誠實的，為祂所喜悅。

最近一直在操練，除去自己的"感覺"、"喜好"，順服聖靈要我做的，所以感受到這推拒是來自於違背自己的意思；腦海中好像曾瞬間閃過：主啊？我該去嗎？後來一忙工作也就忘了。很奇怪的是，下午我排斥的感覺降低很多，還一度想主動跟同事說，如果還是沒人去就讓我去吧！但自己的意念還是拉扯著我，這樣就沒得運動、聽講道了耶！所以還是沒去找同事...

哪裡知道同事下班前又繞過來問我一次，還說八點才開始，這會兒我真的拒絕不了 ^^" 場地還正好是BSF上課租借的同一個教會，一路走過去疲憊、想折回的念頭沒停過，但想到如果同事跑來問我，我不就得找藉口說謊了嗎？就這樣拖拖拉拉地抵達了，才發現：哇還沒八點，整個會堂幾乎已坐滿了人，零零星星地散落著幾個被柱子擋住看不太到講台的位置，去年上啟示錄沒坐滿就有5-600人，昨晚應該有6-700人吧？！想著這講者有那麼有名嗎？怎麼那麼多人願意花錢來聽（每堂約NTD230），坐下沒多久，講者就站上講台笑咪咪開講了...

愛與寬恕

昨天的主題是：寬大、饒恕；講者很風趣，分享了很多生活切身的例子，只是前10幾分鐘我實在沒什麼特別的領受 >< 直到講到很多人以為接納就是寬恕，沒有向對方發洩出來，就壓抑積累在內心深處，下次同樣或類似的事情再發生，就會更加深傷口，不是承受不了崩潰，就是把新舊帳一起翻出來計算，所以其實不是真正的寬恕。

然而有個可以跳脫接納，真正寬恕的方法，講者從聖經的觀點來看神的饒恕，引用了以賽亞書 43:25「惟有我為自己的緣故塗抹你的過犯；我也不記念你的罪惡。」接著他分享了從他母親身上看到來自神的愛與寬恕。

他的媽媽是個愛主的基督徒，他的爸爸卻是抽煙、喝酒、賭博樣樣來的富家少爺，結婚沒三年就把家產敗光了，也不工作，從小他和弟弟全靠媽媽一人當護士賺錢養育長大，還不時得拜託醫院的醫生救他喝酒喝到吐血、又有心臟病的爸爸；從他眼裡看來，媽媽從來沒有離開苦難，但令他匪夷所思的是，儘管那麼苦，他的媽媽未曾對神失去信心：帶著他們兩兄弟從小上教會，一次次邀爸爸總是被拒絕，卻仍舊溫柔又耐心地堅持不放棄；聚會完也總是留在會堂裡禱告；回到家還抄寫一些聖經經節壓放在爸爸的桌上，讓他梳頭時有機會看到。小時候還認為媽媽太迷信，信耶穌信成這樣，理性的他難以理解。

直到講者17歲那年，他爸爸竟正式地向他們說要離開這個家不回來了，媽媽只是囑咐他別讓才10歲的弟弟知道，仍相信他爸爸有一天會回來。過了一個月，講者在參加教會團契時提到父親離家的事，弟兄姐妹鼓勵他也為此禱告，禱告後神奇的事情發生了! 聚會完竟看到他的爸爸陪同媽媽在會堂外等他，說要帶他去飲茶，還塞了幾佰塊錢給他（60年代的幾佰塊錢唷！）爸爸說這些日子，他出外賺錢去了，也會再搬回來。

在媽媽的信心禱告下，爸爸幾年後慢慢戒煙，開始固定甚至喜歡上教會，最後還對外承認自己是基督徒，接受了洗禮 - 媽媽喜樂的笑容滿面，說那一年是她為爸爸禱告的第50年。

講者說他真的很佩服媽媽，在過去這麼漫長、傷心、痛苦的婚姻生活裡，怎麼能有那麼大的信心，樂觀地堅信這一切必會成就，而且從未在他和弟弟面前說爸爸一句不是，媽媽所信的神竟給她如此大的力量，不只是接受對方，不計算他的惡，而是完全的愛與寬恕。

哥林多前書 13

4 愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，

5 不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，

6 不喜歡不義，只喜歡真理；

7 凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

8 愛是永不止息。

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上星期終於也很捨不得地讀完了約翰福音，最後一章講到主耶穌在復活升天前曾在加利利海向七個門徒顯現，也跟西門彼得有一段的對話，三次地問彼得：「你愛我嗎？」

以前我每次讀，只是省察著自己，如果今天主耶穌也這麼問我，我答不答得出來？也想著主耶穌為什麼要連問三次，好像有點給彼得難堪！？

這次讀才領受到，主耶穌是要重建彼得失去的信心；當初才剛誇口願意為主死，沒多久雞叫前連著三次不認主，痛悔、自責的情緒恐怕不時地攻擊著彼得，不配作主門徒。主耶穌知道，不僅事前為彼得禱告，事後也親自來給他三次機會自省和宣告他對主的愛，沒有一句責備，仍然愛他，原諒他的否認，甚至把自己的羊群交給他餵養、牧養，幫助他恢復信心。

講者的媽媽跟主耶穌好像唷！

神的愛在她身上工作了數十年，藉著她散發著馨香！

我也想要！你 / 妳呢？

約翰福音 21:15-17

15 他們吃完了早飯，耶穌對西門彼得說：約翰（在太16：17稱約拿）的兒子西門，你愛我比這些更深麼？彼得說：主阿，是的，你知道我愛你。耶穌對他說：你餵養我的小羊。

16 耶穌第二次又對他說：約翰的兒子西門，你愛我麼？彼得說：主阿，是的，你知道我愛你。耶穌說：你牧養我的羊。

17 第三次對他說：約翰的兒子西門﹐你愛我麼？彼得因為耶穌第三次對他說你愛我麼，就憂愁，對耶穌說：主阿，你是無所不知的；你知道我愛你。耶穌說：你餵養我的羊。

2017年5月10日星期三

20170510 Extract from Jeremy's Prayer Request

As for prayer requests, I'd like to continue to ask for prayer for my prayer life. This week, I am fasting from checking any social media (if I posted anything, it's because I asked my friend to post for me) in hopes of removing some of the distracting voices of the world that compete for my attention with Christ. I want to invest more time in prayer and writing notes/requests in my prayer journal. Im hoping that by the end of the week, I will be really locked in on Christ and basking in His presence.

至於我的代禱事項，仍想請求大家持續為我的禱告生活代禱。這星期，我禁戒自己使用任何社交媒體，（如果有來自我的消息，也是請朋友代為刊登），盼望能除去一些來自這世界而會轉移我專注在耶穌基督的聲音。我想注入更多的時間禱告，以及撰寫我的禱告筆記和代禱事項。希望到了週末，我能真的完全定睛在基督身上，沈浸於祂的同在。